走出自卑的阴影，可以从以下几个方面努力。
(1)正确地认识自卑感的利与弊。许多人看待自卑时，往往认为百弊而无一利，从而产生悲观消极情绪，进而自暴自弃。这是一种错误的认识，不仅无助于克服自卑，而且会加剧自卑带来的恶劣影响。与狂妄自大的人相比，自卑的人更受人欢迎，因为自卑的人都很谦虚，善于体谅他人，不会与他人争名夺利，安分随和，善于思考，做事小心谨慎，稳妥细致，重感情，重友谊。自卑的人应当充分利用这种优势，增加生活的勇气和信心。
(2)正确地评价自己。不仅要看到自己的短处，也要客观看到自己的长处；既要看到自己不如别人的地方，也要看到自己超过别人的地方。每个人都有缺点和不足。只要能想方设法克服缺点和不足，你就可以增强自信心，减轻心理压力。
(3)正确地表现自己。如果你自卑感较强，你不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，并竭尽全力争取成功。成功后，你要及时鼓励自己："别人能做到的事，我也做到了!"当面对某种情况感到信心不足时，可以用“豁出去”的自我暗示来放松心理压力，从而充分发挥自己的潜力，获得成功。