走出自卑的阴影,可以从以下几个方面努力。
(1)正确地认识自卑感的利与弊。许多人看待自卑时,往往认为百弊而无一利,从而产生悲观消极情绪,进而自暴自弃。这是一种错误的认识,不仅无助于克服自卑,而且会加剧自卑带来的恶劣影响。与狂妄自大的人相比,自卑的人更受人欢迎,因为自卑的人都很谦虚,善于体谅他人,不会与他人争名夺利,安分随和,善于思考,做事小心谨慎,稳妥细致,重感情,重友谊。自卑的人应当充分利用这种优势,增加生活的勇气和信心。
(2)正确地评价自己。不仅要看到自己的短处,也要客观看到自己的长处;既要看到自己不如别人的地方,也要看到自己超过别人的地方。每个人都有缺点和不足。只要能想方设法克服缺点和不足,你就可以增强自信心,减轻心理压力。
(3)正确地表现自己。如果你自卑感较强,你不妨多做一些力所能及、把握较大的事情,并竭尽全力争取成功。成功后,你要及时鼓励自己:"别人能做到的事,我也做到了!"当面对某种情况感到信心不足时,可以用“豁出去”的自我暗示来放松心理压力,从而充分发挥自己的潜力,获得成功。