常言道，棋如人生，下棋尚如此，人生更是如此，很多时候，对于竞争与合作，人们往往偏爱竞争，而忽略合作，然而这是非常有害的，一个人如果自我封闭，不与他人来往，不帮助别人，别人也不会去帮助他，他无法从外界中获取信息，得到别人的帮助，他在激烈的竞争中常常会处于孤立无援的境地。
竞争还有能够令一个濒临绝境的团队重获新生的魔力。古代日本的老渔民常常将几条生性活泼的沙丁鱼放入一群被打捞的懒惰的鲇鱼当中。由于好动的沙丁鱼在鲇鱼中乱窜，给鲇鱼带来一种危机感，于是，它们便奋力游动，从而避免由于窒息而死亡，这便是有名的鲇鱼效应。
鲇鱼效应同样适用于社会团体，经验丰富的管理者，往往在面对一个毫无活力的团队时，就会引进一批年轻向上，积极行动的新人，以打乱团体中原来已经固化的较为稳定的人际关系。由于新人个个不畏强者，敢于争胜，常常会让“元老”们如坐针毡、充满危机感。为了维护自身的利益不得不解放思想积极行动起来，以适应激烈的竞争，从而使团体焕发新的活力与创造力。
别人的经验，就是我们的镜子，可以帮助自己对照不足。30岁之前，如果你工作在一个团队中，无论是元老，还是新人，都要懂得竞争与合作的重要性，学会在合作中竞争，在竞争中合作。