mj影视夏季严打纪实剧情介绍:那么，为什么这里要说，天才的1万小时理论对你不适用呢？很多人喜欢这个理论，因为这带来了希望。也就是说，就算你没有别人聪明，可是只要付出同样的时间，你也可以达到对方的水平。就算你没有达到，你也可以说，是因为你花的时间没有对方多，或者抱怨自己没有机遇，没有好的老师，没有富有的爹娘。可惜，这个让人舒服的理论并不会让人成功。首先你必须搞清楚，1万小时到底意味着多长时间。假设你每天花4个小时进行练习，那么你需要2500天，也就是差不多不间断的7年。对于大多数成年人来说，这几乎是天方夜谭。其次，学者们认为，这1万小时的练习并不是普通的、机械性的练习，而应该是刻意的、高难度的、需要动脑子的练习。以运动为例，公园里那些晨练的大妈大爷们也打羽毛球，但是都打的是“和平球”，享受锻炼的感觉，大家都会用自己最舒服的姿势最合适的位置打，就算不考虑体力上的问题，这样打上十年八年，对于技术的提高，也没有什么积极的作用。反观职业运动员，他们不会用很长时间进行对抗训练，多数情况下，他们的训练时间会被分成无数小块，进行体能、技巧等多方面的训练，专注于做得不好、做得不够的地方，完成这种练习需要练习者精力的高度集中，与机械式的、娱乐性质的练习是完全不同的。这样的练习，每天可能只能进行一两个小时而已。相关影视:mj影视夏季严打纪实