（1）设身处地为孩子着想，这是父母与孩子很好地沟通的第一步。
我们是不是希望别人能够明白我们内心的感受，希望得到别人的理解、认可和帮助呢？孩子也是一样，他们同样希望别人明白自己内心的感受，希望得到别人的理解、认可和帮助，尤其希望这些情感满足来自父母。因此，当你与孩子出现代沟时，请马上拿出自己的同理心，想想自己当年这个年龄时，是不是也出现过类似问题，当时自己为什么会有那样的想法，如此一来，你大概就能理解孩子的心理状态了，也更容易找出合适的应对策略。
（2）倾听是父母与孩子有效沟通的最佳策略。
如果父母愿意倾听孩子的心声，理解他们的意见或情绪，这实际上就是对孩子的尊重，孩子感受到来自父母的尊重，也自然愿意对父母敞开心扉。
父母要做到真正倾听孩子的心声，应该注意几点。
第一，和孩子交谈的时候要暂时放下手上的事情，专心致志地交谈。只有这样，孩子才会感受到父母的爱心。
第二，父母要清楚倾听的目的。倾听就是要真正了解孩子的思想和感受，所以父母要让孩子把自己的心事说出来。对此，父母应该表示理解而不是要批评。
第三，父母要认真体会是不是听到了孩子的心声，孩子对自己是不是没有保留了。