越金眼睛一亮：“这写的好像是上古的秘功，左尊大人这是因祸得福了！”
檀弓盘坐按此法修炼起来，只觉先天乾阳之气钻入，虚极静笃，妙合太虚，色身已成真空，其虚空中先天之气彻内彻外，透顶透底，通行无碍。行了几个周天下来，竟觉异乎神爽，比寻常吐纳之术快捷百倍。真炁自发沿着任脉下行，过会阴沿着督脉上行到顶，下丹田有真炁集聚充盈，腹内有充实感、炽热感、胎动感。
可是檀弓忽地呕出一口红血，出云宓儿将他的丹田扎得千疮百孔，已经不能化真炁为丹液了。
越金道：“这上面记载的养气之法好像十分不同。”
檀弓细细揣摩字里行间，这居然是失传已久的“丹行周天”之法。
所谓“丹行周天”，即是配合着相应的呼吸和意念，可以推动金丹沿着任督二脉进行。说是沿着督脉上行，实则金丹所走的路线，已不是督脉，而是脊髓。
丹在第一次沿脊柱上行时，身心反应极为强烈，身体极寒、极热、极重、极轻，更有出现息住、脉住、濒死、脱胎换骨、阳神出壳等危险。练此法者，万中无一可以忍受，侥幸通关之后，大有死后重生之感。