面对相同的挑战，两个孩子的表现却截然不同：一个拒绝尝试，一个敢于攀登。他们表现出了不同程度的复原力。那么，我们应该如何提升孩子的复原力？
复原力（Resiliency），也称抗挫力，指个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，也就是对困难经历的反弹能力。诺贝尔和平奖获得者、“南非国父”曼德拉曾说：“不要通过我的成功判断我。通过我多少次跌倒之后爬起来判断我。”具有高复原力的人，在面对压力、挑战、风险因素时的基本表现有：能够承受并反弹；能识别问题并找到方法克服挑战；能快速恢复并向前。低复原力的孩子遇到一点挫折就容易崩溃，轻则消沉退缩，责怪爸妈，攻击他人，重则抑郁自残。
为什么不同孩子面对同样的挑战会做出不同的反应呢？有些孩子似乎天生自带复原力。目前越来越多学者认为，儿童的先天气质会对复原力有影响，但儿童所处的大环境和先天气质同等重要。孩子面对越多逆境，他复原的能力就越依赖于他所处环境的养育质量，以及他能够获取的心理、社会、文化、身体上的支持。挫折在孩子成长过程中必然存在，孩子天然需要面对“世界围着我转”的自我中心化与“向世界妥协”的现实状况之间的落差，要面对“想要掌控”和“掌握不了”之间的落差。这些落差对孩子来说就是挫折。饿的时候妈妈没在第一时间哺乳，系不上鞋带，朋友不跟自己玩，跑得慢，无法去游乐场玩，从楼梯上摔下来，学了很久也没学会骑自行车，生病住院等等，这些对孩子来说都是挫折。决定孩子复原力高低的关键不在于孩子经历挫折的多少，而与孩子面对这些逆境时能够得到的养育质量和外部支持有关。